Comment retrouver son rythme de sommeil ?

Comment retrouver son rythme de sommeil ?

La période estivale est propice aux grasses matinées, aux couchers tardifs ou aux réveils très matinaux. Notre rythme de sommeil est alors perturbé. Et, la fatigue se fait souvent ressentir au moment de la reprise. Pour attaquer la rentrée en pleine forme, Claire...
Avez vous pensé à la médecine naturelle ?

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Il faut savoir que dans nos sociétés modernes, tout va à la vitesse de l’éclair, que l’individu est exposé à un stress permanent et que ces essoufflements physiques et moraux mènent souvent aux maux les plus divers. La médecine traditionnelle, devant cette avalanche...